Bauchtrainer

Mangelnde Bauchmuskulatur ist häufig die Ursache für Rückenschmerzen, da die Bauchmuskulatur wesentlichen Anteil zur Rumpfstabilität beiträgt, und der Rumpf für eine gesunde Körperhaltung verantwortlich ist. Das Bauchtraining kann besonders gut von zu Hause aus ausgeführt werden, da es hierfür platzsparende Bauchgeräte gibt. So steht einem effektiven Bauchtraining nichts mehr im Wege.