Functional Fitness

Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Ein Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft und Cardio Training. Hierfür bietet motion sports Ihnen alles an Ausrüstung an, welche Sie benötigen um ihr Home Gym oder professionelles Fitnessstudio auszustatten.