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Plyo Box & Sprungkästen

ATX® Plyobox / Sprungbox aus Holz

ATX® Plyobox / Sprungbox aus Holz

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ATX® Soft Drop Block Komponenten

ATX® Soft Drop Block Komponenten

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ATX® Soft Plyo-Box / Sprungbox Set
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ATX® Soft Plyo-Box / Sprungbox Set

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Ursprünglicher Preis war: 328,00 €Aktueller Preis ist: 312,00 €.
ATX® SOFT PLYOBOX SET - GROSSFORMAT

ATX® SOFT PLYOBOX SET - GROSSFORMAT

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899,00 
ATX® SOFT DROP BLOCK - SET

ATX® SOFT DROP BLOCK - SET

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569,00 

    Plyo Box & Sprungkästen für Functional Fitness Training

    Plyo Box & Sprungkästen – Wenn es um körperliche Fitness geht, kann es schwierig sein, das Training spannend und herausfordernd zu gestalten. Monotone Übungen und immer gleiche Trainingspläne können zu Frustration Stillstand der Trainingsprogression führen. Doch es gibt eine einfache Lösung, um Abwechslung und Herausforderung in Ihr Training zu bringen – unsere Plyo Boxen und Sprungkästen. Überzeugen Sie sich selbst von den einzigartigen Vorteilen der Plyo Boxen und Sprungkästen. Starten Sie in Ihr herausforderndes Workout mit einer unserer Plyo Boxen.

    Plyo Boxen und Sprungkästen: Mehr als nur Boxen und Kästen

    Eine Plyo Box ist mehr als nur eine einfache Box. Sie ist die Geheimwaffe eines effektiven und herausfordernden Trainings. Die Trainingsgeräte werden aus Holz oder Kunststoff hergestellt und werden teilweise mit einer Schaumstoffpolsterung überzogen. Die Boxen bieten verschiedene Höhen, um unterschiedliche Trainingsziele und -level anzusprechen. Plyo Boxen und Sprungkästen können für eine Vielzahl von Übungen eingesetzt werden, wie zum Beispiel Sprünge, Kniebeugen, Liegestütze, Dips und vieles mehr.

    Entdecken Sie die Vorteile von Plyo Box & Sprungkästen

    Die Vorteile von Plyo Boxen und Sprungkästen sind vielfältig und können Ihr Training abwechslungsreich gestalten und auf ein neues Level heben. Hier sind einige der einzigartigen Vorteile und Anwendungen von Plyo Boxen und Sprungkästen:

    1. Verbesserung der Sprungkraft: Plyo Boxen und Sprungkästen sind das ideale Werkzeug, um Ihre Sprungkraft zu verbessern. Durch das Springen auf die Boxen oder Kästen können Sie Ihre Explosivität, Schnellkraft sowie Beinmuskeln trainieren. Achten Sie während Ihres Sprungkrafttrainings auf eine saubere Ausführung. Um das Übungslevel zu erschweren, können Sie z.B. Gewichte, Kettlebells oder unsere Gewichtsweste hinzunehmen.
    2. Training spezifischer Muskelgruppen zur Steigerung der Kraftwerte: Trainieren Sie mit Plyo Boxen gezielte Muskelgruppen. Nehmen Sie z.B. die Box her, um Ihr Liegestütztraining mit verschiedenen Winkeln abwechslungsreicher zu gestalten. Eine Schulterbreite Positionierung der Handflächen ist optimal für das Brusttraining. Stellen Sie die Handflächen enger zusammen, umso mehr wird der Trizeps gefordert. Gerne wird die Sprungbox auch für Dips hergenommen. Positionieren Sie Ihre Handflächen an einer Kante der Box, gehen Sie in die Hocke, sodass Ihre Unterschenkel zu Ihren Oberschenkel im 90 Grad Winkel stehen. Lassen Sie nun langsam Ihren Körper ab und drücken sich wieder nach oben – perfekt für das Trizeps Training. Führen Sie die Übungen langsam und mit hoher Muskelaktivierung aus.
    3. Verbesserung der Koordination: Plyo Boxen und Sprungkästen erfordern eine gute Koordination und Körperbeherrschung. Durch das Training mit den Sprungboxen können Sie Ihre Koordination und Körperbeherrschung optimieren. Wichtig hierfür ist, dass Sie Ihre Übungen sauber und sicher ausführen.

    Training mit Sprungkästen

    1. Herausforderung für Fortgeschrittene: Für fortgeschrittene Sportler bieten Plyo Boxen und Sprungkästen eine neue Herausforderung. Indem Sie höhere Boxen oder Kästen benutzen, können Sie Ihre Grenzen austesten und Ihre Fähigkeiten weiter verbessern.
    2. Gruppentraining: Plyo Boxen und Sprungkästen können auch in Gruppentrainingseinheiten eingesetzt werden, um das Training abwechslungsreicher und motivierender zu gestalten. Durch die Verwendung von verschiedenen Übungen und Schwierigkeitsgraden können alle Teilnehmer unabhängig von ihrem Fitnesslevel herausgefordert werden.

    Plyo Boxen und Sprungkästen können in verschiedene Arten von Training integriert werden, wie zum Beispiel in das Krafttraining oder das HIIT-Training. Lass dich von unsrem Workout inspirieren und starte voll durch!