Kondition & Agillity

Kondition-Agility. Das funktionelle Training findet oft mit einem Trainer in der Gruppe statt und nutzt neben modernem Functional Training Equipment wie TRX Bänder auch bewährte Fitnessgeräte wie Sprossenwände oder Kettlebells. Hauptsächlich werden aber zur Verbesserung der Kondition und Agilität Sprungkästen und Tauseile benutzt. Diese dienen als Instrument um Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Diese Geräte sollten in keinem Home Gym oder Fitnessstudio fehlen.