Hantelbänke

Die Hantelbank stellt eines der zentralen Geräte für das Krafttraining dar. Sie dienen dem Training mit Langhantel sowie Kurzhanteln und werden häufig auch als Trainingsbank bezeichnet. Es gibt sowohl Flach als auch Schrägbanken. Am meisten Flexibilität bieten verstellbare Bänke. Diese können je nach erwünschter Übung in unterschiedlichen Winkeln eingestellt werden, um so die Zielmuskulatur optimal zu treffen. Besonders hervorzuheben sind hierbei negativ verstellbare Bänke, die in einem Winkel unter 0 Grad für besonders spezielle Übungen geeignet sind.