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Hantelbank

Die beste Hantelbank für Ihr Krafttraining

Entdecken Sie das umfangreiche Sortiment an hochwertigen Hantelbänken bei motion sports! Finden Sie Ihre perfekte Hantelbank für Ihr effektives und sicheres Training im Fitnessstudio oder zu Hause. Unser Ziel ist es, Ihnen die besten Hantelbänke zu bieten, die Sie in Ihrem individuellen Training optimal unterstützen. Die Hantelbank stellt ein zentrales Fitnessgerät für das Krafttraining dar. Daher ist es essentiell wichtig eine qualitativ hochwertige und  auf die Trainingsbedürfnisse abgestimmte Trainingsbank zu wählen. Wir sind stolz darauf, unsere Leidenschaft für Fitness mit qualitativ hochwertigen Produkten zu kombinieren und sind Ihr vertrauenswürdiger Partner auf dem Weg zu einem effektiven Training und gesunden sowie starken Körper.

Hantelbank – Arten

motion sports bietet Ihnen eine große Auswahl an Hantelbänken, die speziell für unterschiedliche Bedürfnisse und Trainingsziele entwickelt wurden. Egal, ob Sie Trainingseinsteiger sind oder ein erfahrener Athlet, der nach Höchstleistung strebt – bei uns werden Sie fündig. Unser Sortiment umfasst klassische Flachbänke, verstellbare Schrägbänke, multifunktionale Hantelbänke und Drückerbänke. Wir haben die passende Hantelbank für jeden, der Wert auf Qualität und Effektivität legt.

Flachbank

Unsere schwer belastbaren und kompakten Flachbank Modelle bieten eine horizontale Liegefläche, die sich ideal für alle Übungen im Liegen oder Sitzen eignen, wie z.B. das Flach Bankdrücken. Die Flachbänke ATX Flat Bench Pro und ATX Heavy Weight Flachbank verfügen über die internationalen Abmaße (IPF). 

Schrägbank

Die Multibank kann nicht nur als Flachbank genutzt werden, sondern lässt sich zudem dank mehrfach verstellbarer Sitz- und Rückenlehne als Schrägbank nutzen. Ihre Vorteile – Deutlich mehr Übungsmöglichkeiten, mehr Komfort und mehr Sicherheit im Workout! Unsere ATX Multibänke unterscheiden sich in den verstellbaren Hantelbänken ohne und mit Anbaumöglichkeiten. Klassische Multibänke wie z.B. die ATX Warrior Bench 2.0 – perfekt für den Einsatz im Fitnessstudio (studiozertifiziert)! Die ATX Multibank Ultimate und auch die Multi Bench RAS sind mit sinnvollen Zubehör zu erweitern. Daher finden diese Bänke besonders Anwendung im Home Gym und kompakten Trainingsflächen. Unsere Empfehlung als Zubehör für diese Bänke, die Leg Option und der Bizeps Curler.

Drückerbank

Sie möchten eine Hantelbank mit integrierter Ablagemöglichkeit und Notablagen? Wir haben genau die richtigen Drückerbänke für Sie! Flexibel, variabel, sicher und einfach in der Anwendung sowie Handhabung sind diese Hantelbank Sets. Schauen Sie bei unseren Bench Press – Drückerbänken vorbei!

Vorteile unserer Hantelbänke

Ergonomisches Design und Komfort: Bei motion sports legen wir großen Wert auf den Komfort und die Sicherheit unserer Kunden. Unsere Hantelbänke sind mit ergonomischen Designs ausgestattet, die Ihnen ein komfortables und effizientes Training ermöglichen. Zusätzlich bieten unsere Trainingsbänke eine hohe Stabilität und sind somit schwer belastbar sowie stand- und kippsicher. Die großzügig gepolsterten Sitz- und Rückenlehnen bieten Ihnen optimale Unterstützung während des Trainings und reduzieren das Verletzungsrisiko. Darüber hinaus sind unsere Hantelbänke mit verstellbaren Einstellungspositionen der Rückenlehne und des Sitzes ausgestattet. Die Einstellungsmöglichkeiten ermöglichen es Ihnen, die richtige Neigung und den richtigen Winkel für jede Übung einzustellen. So können Sie ihre Trainingseinheiten individuell anpassen und das Maximum aus Ihrem Workout herausholen.

Vielseitigkeit für dein Training: Unsere Hantelbänke bieten eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten, um verschiedene Muskelgruppen gezielt zu trainieren. Stellen Sie Ihre passende Hantelbank nach Ihren Bedürfnissen ein! Egal, ob Sie Ihre Brustmuskulatur trainieren, Ihre Schultern definieren oder Ihre Beine kräftigen möchten – mit unseren Hantelbänken stehen Ihnen zahlreiche Übungsmöglichkeiten zur Verfügung. Von Bankdrücken über Fliegende bis hin zu Schulterdrücken und Beinübungen – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Unsere Hantelbänke bieten Ihnen die Vielseitigkeit, die Sie für ein abwechslungsreiches und effektives Training benötigen.

Sie möchten eine hochwertige Hantelbank kaufen? Dann sind Sie hier genau richtig. motion sports legt großen Wert auf Qualität und Langlebigkeit. Unsere Hantelbänke werden aus hochwertigen Materialien hergestellt, die eine robuste Konstruktion und eine langanhaltende Leistung gewährleisten. Jede Hantelbank wird sorgfältig getestet und erfüllt strenge Qualitätsstandards, um sicherzustellen, dass sie den anspruchsvollsten Trainingseinheiten standhält.

Ergänzend zu unserem Hantelbank Sortiment führen wir auch Bizeps Curl Bänke. Unser Empfehlung die ATX Bizeps Maschine.

Übungen mit der Hantelbank

Das Training mit der Hantelbank ermöglicht Ihnen ein breites Spektrum an Übungsvariationen. Für den Aufbau von Muskelmasse gibt es gewisse Grundübungen mit denen Sie schnell zu einem sichtbaren Erfolg gelangen. Diese Übungen können nur mit einer verstellbaren Multibank vollständig ausgeführt werden, da diese mehr Komfort, Stabilität und Übungsvarianten bietet.

Eine beliebte und effektive Trainingsoption ist das Hantelbank Training mit freien Gewichten. Dabei wird der Körper –  im Gegensatz zum Training an der Maschine – auf andere Art und Weise gefordert. Durch diverse Varianten mit Freihanteln wird Ihre Koordination gefordert und es ermöglicht, spezielle Muskelpartien zu erreichen. Folgend stellen wir Ihnen ein paar Übungen vor:

  1. Bankdrücken mit Kurzhanteln: Bei dieser Übung können Sie ihre Brustmuskeln, ihre Schultern und den Trizeps trainieren.
  2. Bankdrücken mit Langhanteln: Eine der beliebtesten Übungen unter den Fitnessliebhabern. Sie eignet sich vor allem für das Training der Brustmuskeln.
  3. Schrägbankdrücken mit Langhantel: Diese Übung ist eine Variation des Bankdrückens, bei denen Sie hauptsächlich die obere Brustmuskulatur und die vorderen Schultermuskeln trainieren.
  4. Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln: Auch diese Übung eignet sich perfekt für die oberen Brustmuskeln.
  5. Fliegende mit Kurzhanteln: Eine besondere und beliebte Übung um die Brustmuskulatur zu stärken. Wird auch gerne mit zwei Kabelzügen ausgeführt.
  6. French Press: Diese Übung ist auch bekannt unter dem Namen Skull Crusher und stärkt die Trizepsmuskulatur.
  7. Kurzhantelrudern: Mit dieser Übung trainieren Sie hauptsächlich den oberen Bereich des Rückens und die Schultermuskulatur.
  8. Kurzhantel-Curls: Eine absolute Top Übung für den Aufbau der Bizepsmuskulatur.
  9. Schulterdrücken mit Kurzhanteln: Eine sehr effektive Übung, um Ihre Schultermuskulatur weiterzuentwickeln.
  10. Schulterdrücken mit Langhanteln: Eine Übung zur Stärkung Ihrer Schultermuskeln.

Schauen Sie für weitere Übungsbeispiele in der kostenlosen ATX Fitness App vorbei.

Tipps zum Kauf einer Hantelbank

Der Kauf einer Hantelbank für die kommerzielle Anwendung und den Heimgebrauch erfordert gewisse Überlegungen. Achten Sie besonders bei Einsatz im Studio oder vergleichbaren Einrichtungen auf vorliegende Zertifizierungen der Hantelbänke. Qualität steht stets im Fokus – je besser die Trainingsqualität ist, umso motivierter und zielgerichteter kann das Workout umgesetzt werden.

Verstellmöglichkeiten Ihrer Hantelbank

Welche Verstellmöglichkeiten Sind für Sie von Bedeutung? Je flexibler eine Hantelbank ist, desto weniger belastbar ist diese. Wägen Sie daher die Priorität der Flexibilität und Belastbarkeit ab und entscheiden sich für Ihre individuelle Hantelbank. Beachten Sie bei den Verstellmöglichkeiten nicht nur die Rückenlehne sondern auch den Sitz sowie mögliche Anbaumöglichketen. Eine äußerst flexible Hantelbank eignet sich besonders für das Training von zu Hause. Setzen Sie die Hantelbank im Studio, einer Crossfit Box oder Kraftdreikampf Schule ein, so sollte die Bank auf die speziellen Anforderungen zugeschnitten sein.

Auf stark begrenzenten Raum eignen sich besonders höhenverstellbare und klappbare Hantelbänke. Diese können Sie auf komfortable Weise zusammenklappen bzw. verkleinern und platzsparend verstauen.

Robustheit Ihrer Hantelbank

Welche Belastbarkeit sollte Ihre Hantelbank aufweisen? Achten Sie neben dem Trainingsgewicht auf das Körpergewicht der Athleten. Die max. Kombination der Gewichte sollte unter der max. Belastbarkeit der Hantelbank sein. Eine solide Verarbeitung der Hantelbank ist von entscheidender Bedeutung, um Verletzungsrisiken beim Training zu minimieren und ein qualitativ hochwertiges Workout zu ermöglichen. Daher empfiehlt es sich, eine Hantelbank auszuwählen, die einen besonders stabilen und hochwertigen Eindruck vermittelt. Gummiabdeckungen an den Füßen der Hantelbank sind unerlässlich, da sie nicht nur Ihren Boden schützen, sondern auch ein Verrutschen der Bank verhindern.

Hochwertige Polsterung für Komfort und Langlebigkeit

Ein weiteres wichtiges Kriterium beim Kauf Ihrer neuen Hantelbank ist die Qualität der Polsterung. Stellen Sie sicher, dass ausreichend Schaumstoff oder ein anderes hochwertiges Polstermaterial im Rückenbereich/ Sitz Ihrer Hantelbank verarbeitet wurde. So kann ausreichende Stabilität des Polsters gewährleistet werden. Sowohl das Polster als auch der Bezug sollten langlebig und strapazierfähig sein. Da Ihre Haut während des Trainings in Kontakt mit der Polsteroberfläche kommt, sollte das Material angenehm auf der Haut sein. Das verwendete Polstermaterial sollte zudem leicht zu reinigen sein.

Hantelbank klappbar
Verstellbare Hantelbank
Hantelbank mit Beinstrecker und Beinbeuger