Dipstationen

Dips gehören zu den Grundübungen des klassischen Bodybuildings. Mit Hilfe dieser effektiven Stützübungen werden vor allem der Trizeps, der große Bauchmuskel und der Deltamuskel trainiert. Dips sind bekannt für ihre hohe Trainingseffektivität, da man einen enormen Kraftaufwand benötigt, um das eigene Körpergewicht an der Dipstation korrekt zu bewegen