KOMPAKTHANTELABLAGE FREISTEHEND FÜR 5 LANGHANTELN

Krafttraining 

Unter dem immer beliebter werdenden Krafttraining versteht man das Training mit dem Ziel, seinen Körper zu stärken und die Muskelmasse zu erhöhen. Neben dem erhöhten Kalorienverbrauch unter der daraus resultierenden Fettverbrennung ist die Erhöhung der körpereigenen Muskelmasse ein wesentlicher Vorteil, der dem eigenen Wohlbefinden und der Gesundheit zugutekommt. So kann das Krafttraining gut zum Abnehmen sowie einer Reduzierung von Rückenschmerzen genutzt werden. Auch deshalb erfreut sich eine zunehmende Anzahl an Frauen am Krafttraining. Mit der richtigen Trainingsausrüstung sind dem Krafttraining von zu Hause keine Grenzen gesetzt. So kann vom ambitionierten Läufer über den Fußballer bis hin zum Bodybuilder jeder seinen individuellen Trainingsplan erstellen und das für ihn optimale Krafttraining starten.

Neben der richtigen Ernährung ist die richtige Übungsauswahl sowie passendes Trainingsequipment von großer Bedeutung. Wir bieten Ihnen alle wichtigen Kraftstationen sowie Kraftgeräte an, um Sie bei Ihrem zukünftigen Krafttraining, egal ob Fitnessstudio oder für den privaten Bereich, bestens zu unterstützen.

Kurzhanteln

Kurzhanteln sind Sportgeräte, die meist aus einer Stange und zwei an deren Enden befestigten Gewichten in Form von Kugeln oder Scheiben besteht. Leichte finden Verwendung in der Gymnastik und bei Konditionstraining, schwere beim Kraftsport und im Bodybuilding. Krafttraining mit Hanteln kann weit mehr als nur Muskeln aufzubauen, es eignet sich auch zum Training der Beweglichkeit, zum Abnehmen, Definieren, zur Verbesserung der Haltung uvm. Herkömmliche Hantelformen sind: Langhanteln, Kurzhanteln und Special Bars. Jede einzelne Form bringt seine Vorteile mit sich und sollte in keinem Home Gym oder Fitnessstudio fehlen.

Zubehör Kompakt-Hantelablage