BOLZEN – Gummiband Widerstandstraining

Passend / kompatibel zu allen Geräten mit entsprechender Vorrichtung aus der Barbarian-Line, MegaTec - und ATX-Serie wie z.B.:

• ATX Power Cage
• ATX Functional Power Cage
• ATX Profi Half-Rack
• ATX Multipresse
• ATX Wettkampf-Drückerbank
• ATX Power Rack
• ATX Power Bench Rack

Tipp

Kennen Sie schon die ATX-FITNESS-APP?

WIDERSTANDSTRAINING 

Beim Widerstandstraining können Sie sowohl Ihre Ausdauer als auch Ihre Muskelkraft steigern. Für den Widerstand werden unterschiedliche Fitnessprodukte genutzt: Gewicht, Widerstandsbänder oder auch das eigene Körpergewicht. Abhängig von der Übung können Sie unterschiedliche Bereiche Ihres Körpers trainieren. Wir empfehlen Ihnen folgende Produkte für ein universales Widerstandstraining: Widerstandsbänder, Kettlebells, Kurzhanteln, Slingtrainer, Klimmzugstangen oder auch Langhanteln. Auch simple Übungsformen wie Liegestützen oder Kniebeugen gehören dem Widerstandstraining an, da Sie während der Ausführung gegen die Schwerkraft arbeiten müssen. Das Training mit einem Widerstand sorgt sowohl für geistliche als auch körperliche Gesundheit, da man sich bei einigen Übungen für eine optimale Ausführung konzentrieren muss.