TRENDY SPORT - YOGAGÜRTEL PRESILHA

PRODUKTINFORMATIONEN Trendy Sport Yogagürtel

Der Yoga Presilha ist vor allem in den Bereichen Pilates und Yoga eine ideale Trainingshilfe, als auch bei physiotherapeutischen Übungen, sowie Pre- oder Post-Training Stretching. Mit Hilfe des Presilha erreicht man anspruchsvolle Yoga Positionen und kann diese somit intensivieren. Dank der Schlaufen sind viele verschiedene Griffpositionen mit Füßen und Händen möglich. Deshalb ist der Yoga Presilha als Streck- und Dehnhilfe unersetzbar. Mit ihm kann vor allem der Fuß in verschiedene Positionen gebracht werden. Yoga Presilha kann als Traininghilfe nicht nur Fehlhaltungen korrigieren, sondern auch eine Verbesserung der Flexibilität und des Bewegungsumfangs herbeiführen.

• Streckhilfe, Dehnungshilfe
• Fuß kann in verschiedene Positionen gebracht werden
• Korrektur von Fehlhaltungen
• Flexibilität und Bewegungsumfang kann verbessert werden

Länge 180 cm. 10 Schlaufen

Functional Fitness

Eine moderne Trainingsmethode die eigentlich schon sehr alt ist: Functional Fitness (mit oder ohne Zubehör). Und das schöne ist, dass du dafür keine teure Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio brauchst. Denn Functional Fitness bracht keine Trainingsmaschinen. Bodyweight Training ist also angesagt!

Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Durch die Zunahme von Bürojobs in welchen man den ganzen Tag sitzt und eine für die Rückenmuskulatur ungünstige Position einnimmt, erfährt das Functionaltraining zunehmend an Beliebtheit. Die Mobility kann durch viele verschiedene Übungen und das passende Zubehör gesteigert werden und so den Alltag erleichtern. Neben den gesundheitlichen Aspekten ist das funktionelle Krafttraining aber auch bei bereits sehr fitten Sportlern äußerst beliebt. Es hilft, die bei vielen Übungen wichtige Corestabilität zu verbessern.

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