TRENDY SPORT - YOGARAD RODA

PRODUKTINFORMATIONEN

Der Trendy Roda erweitert das Spektrum verschiedener Übungsmöglichkeiten. Das Trainingsgerät ist ein unverzichtbares Hilfsmittel, um beispielsweise Yogaübungen noch intensiver und dadurch effektiver zu gestalten. Für Anfänger ist es eine optimale Unterstützung bei Übungen. Das Yoga Roda ist für Fortgeschrittene von großer Bedeutung, um in die Tiefen einer jeden Übung einzudringen. Besonders Dehn- und Aufwärmübungen können noch sicherer durchgeführt und somit auch vertieft werden, wodurch wiederum das Risiko einer Verletzung enorm minimiert wird. Hinzu kommt nicht nur eine Stärkung des Fasziengewebes, sondern auch der Muskulatur. Durch das leichtere Beugen, Strecken und Drehen, können Sie diese Muskulatur aufbauen und kräftigen. Verspannungen können somit gelöst werden. Der Bewegungsapparat wird flexibler und stabiler. Dies wirkt wirkt sich wiederum positiv auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule aus.

• Dehn- und Aufwärmübungen können sicherer durchgeführt wie auch vertieft werden und tragen zur Stärkung des Fasziengewebes bei
• Verspannungen können sich lösen, z.B. durch Schulterstreckung
• die Muskulatur kann durch das leichtere Beugen, Strecken und Drehen aufgebaut und gestärkt werden
• die Wirbelsäule wird beweglicher, der Bewegungsapparat flexibler und stabiler
• Oberschenkelmuskulatur strecken
• Rückenmuskulatur verbessern
• Flexibilität bei Hüftbeugern
• Hüftbeugemuskulatur und Interkostalmuskulatur verbessern
• Bauchmuskeln stärken
• Beckenneigung und Beckenmuskulatur optimieren
• 475 KG max. Belastbarkeit
• inklusive Verkaufsverpackung
• Antislip
• Langlebig

Functional Fitness

Eine moderne Trainingsmethode die eigentlich schon sehr alt ist: Functional Fitness (mit oder ohne Zubehör). Und das schöne ist, dass du dafür keine teure Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio brauchst. Denn Functional Fitness bracht keine Trainingsmaschinen. Bodyweight Training ist also angesagt!

Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Durch die Zunahme von Bürojobs in welchen man den ganzen Tag sitzt und eine für die Rückenmuskulatur ungünstige Position einnimmt, erfährt das Functionaltraining zunehmend an Beliebtheit. Die Mobility kann durch viele verschiedene Übungen und das passende Zubehör gesteigert werden und so den Alltag erleichtern. Neben den gesundheitlichen Aspekten ist das funktionelle Krafttraining aber auch bei bereits sehr fitten Sportlern äußerst beliebt. Es hilft, die bei vielen Übungen wichtige Corestabilität zu verbessern.

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