Dynamed Bauchtrainer

Dynamed Abdominal Trainer

Verstellbarer Dynamed Bauchtrainer – made in Germany.

Produktdetails Dynamed Bauchtrainer

• Liegefläche über Einknopfsystem in der Neigung verstellbar
• Beinauflage über Einknopfsystem verstellbar
• Maße: Höhe: 100 cm (60 cm Knieauflage) Länge: 120 cm Breite: 45 cm

Bauchtraining mit dem Bauchtrainer

Ein Bauchtrainer kann besonders hilfreich sein, wenn man das Ziel hat, die Bauchmuskulatur zu definieren und zu straffen. Ein schwacher Kern kann zu Schmerzen und Fehlhaltungen führen, die wiederum zu weiteren gesundheitlichen Problemen führen können. Das regelmäßige Training mit einem Bauchtrainer kann dazu beitragen, die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern, was wiederum dazu beitragen kann, Schmerzen und Fehlhaltungen zu verringern. Mangelnde Bauchmuskulatur ist häufig die Ursache für Rückenschmerzen weshalb die Stärkung dieser mit Hilfe von einem Bauchtrainer essentiell ist. Grund hierfür ist, dass die Bauchmuskulatur einen wesentlichen Anteil zur Rumpfstabilität beiträgt, und der Rumpf für eine gesunde Körperhaltung verantwortlich ist.

Neben der Stärkung des Bauchs ist es immer wichtig auch den Gegenspieler ausreichend zu trainieren. Im Fall vom Bauch ist das die Rückenmuskulatur. Mangelnde Muskulatur in diesen Bereichen ist häufig eine der Hauptursachen für Beschwerden im Rückenbereich. Unsere Rückentrainer finden Sie hier.