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Faszienrolle

Eine Faszienrolle ist ein Trainingsgerät aus Hartschaumstoff, welches sowohl zur Aktivierung vor dem Training als auch zur Regeneration nach dem Sport eingesetzt werden kann. Wir bieten Ihnen Faszienrollen in verschiedenen Farben, Größen, Formen und Härtegraden an. Ganz generell soll das Rollentraining dabei helfen, Verspannungen und Muskelverhärtungen zu lösen und Muskelkater vorzubeugen. Dies funktioniert über eine Lösung des verklebten Bindegewebes, was unter anderem auch Cellulite vorbeugt. Das Bindegewebe umschließt im Grunde den ganzen Körper und geben ihm die nötige Stabilität. Zudem ist das Bindegewebe für den Transport von Nährstoffen zu den Zellen und Organen verantwortlich. Es gibt dabei keine vorgeschriebene Richtung, man rollt mit seinem Körpergewicht lediglich über die betroffenen Muskelpartien, was für viele zunächst als schmerzhaft empfunden wird. Da Faszien maßgeblich die Beweglichkeit und Muskelkraft beeinflussen ist es extrem wichtig diese zu trainieren bzw. zu lockern.

Schauen Sie sich unser Sortiment der Faszienrolle an und starte Sie mit Ihrem Faszientrainingdurch!

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