KETTLEBELLS

Kettlebells, zu Deutsch auch Kugelhantel genannt, ist ein freies Gewicht in einer runden Form mit einem dicken Griff für optimalen Halt. Kettlebells gibt es in allen Größen, von 2-48kg. Sie überzeugen aufgrund ihrer besonders stabilen und robusten Bauweise, was sie besonders langlebig macht. In den letzten Jahren hat das Kettlebelltraining vor allem aufgrund seiner Effektivität immer mehr Zulauf erfahren. Beim Training mit einer Kettlebell trainiert man neben der eigentlichen Kraft, die Kraftausdauer, die Beweglichkeit, die Schnelligkeit sowie die Koordinationsfähigkeit. Die Griffkraft sowie Corestabilität werden besonders gestärkt. Grundsätzlich ist das Kettlebell Krafttraining für jeden geeignet der Kraft aufbauen möchte oder eventuell etwas Abwechslung von standardmäßigen Muskelaufbau Training benötigt. Die drei beliebtesten Übungen sind der Kettlebell Swing, der Kettlebell Goblet Squat und der Kettlebell Turkish Get Up.

Unser Sortiment umfasst zudem noch ATX Sandsäcke, um ihr Krafttraining noch abwechslungsreicher zu gestalten. Sandbags sind besonders beliebt, da man diese ohne Sorgen einfach fallen lassen kann. Kaufen Sie all ihr Equipment für ihr Functional Fitness Training im eigenen Homegym bei motionsports!