Power Rack mit Kabelzug

Power Rack mit Kabelzug

Ein Power Rack bildet das Herzstück eines ganzheitlichen Krafttrainings. Durch seine robuste Bauweise ermöglicht es das sichere Ausführen von Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Doch erst mit einem integrierten Kabelzugsystem wird das Power Rack zur unschlagbaren Fitnessstation

Powerrack

Bei einem Power Rack handelt es sich um eine Powerstation, die einer Art Käfig ähnelt, weshalb man häufig auch von Powercage spricht. Grundsätzlich dient eine Power Cage zur Durchführung von jeglichen Grundübungen. Der kompakten Bauweise sei Dank dienen Trainingsstationen auch hervorragend für das Training zu Hause im eigenen Home Gym und durch unser Powerrack Zubehör haben Sie alles was Sie benötigen.

Die ATX Power Rack wurden speziell für den professionellen Athleten konzipiert und finden häufig Anwendung in Fitness Studios und Home Gyms. Die einfache und sichere Handhabung sowie die robuste Bauweise mit den daraus resultierend hohen Sicherheitsreserven, machen die ATX Power Rack zum idealen Arbeitsgerät für den professionellen Athleten. Auch unsere kleineren Racks der Serie 500 und 600 sind ideal für Einsteiger geeignet. Beim Power Rack handelt sich um eine Rahmenkonstruktion, die aus vier aufrecht ausgerichteten Pfosten besteht. Diese sind am oberen sowie am unteren Ende, hier über einen Bodenrahmen, miteinander verbunden. Die aufrecht ausgerichteten Pfosten verfügen über ein Lochraster, das es ermöglicht, J-Hooks (Hantelablage) und Notablagen in unterschiedlichen Höhenpositionen horizontal einzuziehen. Wir bieten Ihnen unterschiedliche Ausführungen an Powercages an. Die verschiedenen 500er, 600er, 700er, 800er Serien unterscheiden sich hauptsächlich in der Größe und Erweiterbarkeit.

Die ATX Power Racks und Half Racks werden durch das passende Powerrack Zubehör für Half Racks und Full Power Racks komplementiert und bieten für Übungen und ihre Abläufe eine saubere Durchführung, die wiederum den Trainingsfortschritt fördern! Weiterhin bietet das ATX Zubehör Ablagemöglichkeiten für Langhanteln und Gewichtsscheiben. Die Integration der Elemente (J-Hooks, Notablagen, Dipbarren) in die Racks ist extrem einfach gestaltet und ermöglicht ein einfaches ummontieren.

Generell lassen sich mit Powerracks folgende Übungen durchführen. Bankdrücken für eine starke volle Brust. Kniebeugen für dicke Beine. Ausfallschritte für eine besonders funktionelle Muskulatur. Frontkniebeugen für ein abwechslungsreiches Training. Klimmzüge und Langhantelrudern für einen breiten Rücken. Schulterdrücken für eine runde Schultermuskulatur. Schrägbankdrücken für eine starke obere Brust. Zudem lassen sich einige Core und Rumpfstabilitätsübungen durchführen. Bei vielen dieser Grundübungen benötigen Sie eine handelsübliche Langhantel zum Langhanteltraining. Das Fitness Rack ermöglicht Ihnen die sichere Durchführung dieser Übungen, da die einstellbaren Hantelablagen und verstellbaren Notablagen Sie beim Training komplett absichern und unterstützen.

Training mit dem Powerrack mit Kabelzug

Der Kabelzug erlaubt eine Vielzahl von Ganzkörperübungen, die auf unterschiedliche Muskelgruppen abzielen. Damit wird jedes Training zu einem umfassenden Workout. Durch die Einstellbarkeit der Gewichtsbelastung können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihre Grenzen herausfordern und ihre Muskulatur gezielt aufbauen. Das Gewicht kann bequem und schnell auf die jeweilige Übung eingestellt werden. Mit dem Kabelzug lassen sich gezielt einzelne Muskelpartien ansprechen. Das ist besonders vorteilhaft, wenn spezifische Muskulatur gestärkt oder rehabilitiert werden soll. So können am Power Cage zuerst Klimmzüge und danach Überzüge am Kabelturm durchgeführt werden.

Besondere Übungen mit dem Power Rack mit Kabelzug

Eine der wichtigsten Grundübungen im Fitnessstudio sind Kniebeugen. Mit Hilfe des Kabelzugs können Kabelzug Kniebeugen trainiert werden. Diese Variation der klassischen Kniebeuge, bei der der Kabelzug Widerstand bietet und die Stabilität fördert. Eine Übung die besonders den Rücken stärkt ist einarmiges Kabelzug Rudern. Eine perfekte Kraftübung um die Rückenmuskulatur isoliert trainieren zu können und Asymmetrien auszugleichen. Die Armmuskulatur kann besonders gut angesteuert werden mit dem Kabelzug. Es lassen sich mit speziellen Griffen Isolationsübungen für Bizeps und Trizeps durchführen. Für die hintere Schulter lassen sich Face Pulls ausführen.

ATX Power Rack

Die ATX® Racks wurden speziell für den professionellen Athleten konzipiert und finden häufig Anwendung in Fitness Studios und Home Gyms. Die einfache und sichere Handhabung sowie die robuste Bauweise mit den daraus resultierend hohen Sicherheitsreserven, machen die ATX® Power Rack zum idealen Arbeitsgerät für den professionellen Athleten. Auch unsere kleineren Racks der Serie 500 und 600 sind ideal für Einsteiger geeignet. Beim Power Rack handelt sich um eine Rahmenkonstruktion, die aus vier aufrecht ausgerichteten Pfosten besteht. Diese sind am oberen sowie am unteren Ende, hier über einen Bodenrahmen, miteinander verbunden. Die aufrecht ausgerichteten Pfosten verfügen über ein Lochraster, das es ermöglicht, J-Hooks (Hantelablage) und Notablagen in unterschiedlichen Höhenpositionen horizontal einzuziehen

Fazit Powerracks mit Kabelzug

Unsere speziellen Powerracks mit Kabelzug haben den Vorteil dass Sie direkt zwei Geräte in einem sind und somit speziell für Homegyms bzw. Plätze mit wenig Platz geeignet sind. Schnellen und intensiven Supersätzen, also einer Kombination aus mehreren Übungen, steht nichts mehr im Weg. Ein Powerrack wird oft als umfangreichstes Fitnessgerät angesehen. Die Gründe hierfür sind die Vielseitigkeit, die enorme Sicherheit. Durch den integrierten Kabelzug kann die Progression optimal beobachtet werden.

Kaufen Sie ihr Powerrack mit Kabelzug günstig bei motionsports ein.