TRIZEPS- BIZEPSSTANGE GERADE: DER KLASSIKER FÜR DEN KABELZUG!

Die Trizeps- Bizepsstange gerade ist ideal für Übungen am Kabelzug geeignet, wie z.B. Curls, Trizepsdrücken und Frontheben.

Produktdetails

• Optimale Basic-Stange für Bizeps-, Trizeps- und Schulter-Übungen am Kabelzug
• Passend für alle handelsüblichen Kabeltürme
• Trainieren Sie mit maximalem Grip dank gerändelter Griffstange
• Leichtgängiges Drehgelenk für optimales Handling

Kabelcurls, Trizepsdrücken, Frontheben – mit dieser geraden Zugstange zählen diese und weitere effektive Übungen fortan zu Ihrem Übungsrepertoire für maximale Trainingsergebnisse!

Dank der extra griffigen Rändelung trainieren Sie stets mit sicherem Griff, während Sie das Leistungslimit ausloten. Die hochglanzverchromte Stange aus Vollstahl verfügt zudem über ein leichtgängiges Drehgelenk, das Ihnen das optimale Handling im Training ermöglicht.

Armtraining für den Trizeps / Bizeps

Das Armtraining steht bei einer Vielzahl an trainierenden Personen ganz weit oben auf der Prioritätenliste beim Krafttraining. Die Armmuskulatur besteht zum einen aus dem Bizeps und zum anderen der Trizeps. Vom gesamten Umfang des Oberarms nimmt der Trizeps in etwa zwei drittel ein während der Bizeps lediglich ein Drittel einnimmt. Um einen ausgewogenen und dicken Oberarm zu erhalten sollte man die Größe der beiden Muskeln mit in sein Training einbeziehen. So sollte das Trizepstraining immer durch mehr Übungen als das Bizepstraining gestaltet werden. Mit Hilfe vom Trizepsgriff  V-Griff können Sie eine Vielzahl an Trizepsübungen, sowie Bizepsübungen ausführen.

Zudem Können Sie ihn auch für verschiedene Rückenübungen wie Überzüge ausführen. Aufgrund der Größe sowie Komplexität unseres Rückens, ist es wichtig diesen mit verschiedenen Übungen sowie unterschiedlichen Griffvarianten zu trainieren. So werden beispielweise durch Ziehübungen von oben vor allem der Latissimus trainiert, während Ziehübungen von vorne eher den Trapezmuskel beanspruchen. Hierbei variiert die Beanspruchung wiederum durch verschiedene Griffbreiten, ob man von oben oder unten greift oder Uni-/bilateral trainiert.

Weitere Zuggriffe und Zugstangen finden Sie hier!

Tipp

Kennen Sie schon die ATX-FITNESS-APP?