Griffe

Griffe und Zughilfen

Unsere Griffe sind universell sowie professionell und können bei allen marktüblichen Zuggeräten mittels Karabiner eingehakt werden. Besonders an den HQ-Griffen ist die doppelt gelagerte Gelenkachse mit 360°-drehbarer Ringöse, welche einen ruck- und verwindungsfreien Übungsablauf an allen Gerätschaften ermöglicht. Rückentraining ist essenziell, um eine starke und gesunde Rückenmuskulatur aufzubauen! Ein starker Rücken ist nicht nur für Ihre Leistungen beim Sport von Vorteil, sondern helfen Ihnen auch im Alltag schmerzfrei zu bleiben. Durch die Komplexität des Rückenmuskels ist es vorteilhaft und empfehlenswert diesen Muskel mit vielen verschiedenen Übungen und in unterschiedlichen Winkeln zu trainieren. Dafür eignen sich unsere verschiedenen Griffe optimal. Wir haben Bizepsgriffe, Trizepsgriffe, Trizepstau und viele weitere. Ganz egal ob unilateral oder bilateral – bei motionsports finden Sie jede Art von Griffen.

Foam Grips

Seit neuestem können wir Ihnen bei uns im Shop die Foam Grips von ATX anbieten. Diese unterscheiden sich ganz wesentlich von herkömmlichen Griffen, denn sie sind ergonomisch an den menschlichen Körper angepasst. Wie oben bereits beschrieben dienen verschiedene Griffe zum Training von verschiedenen Muskelpartien. Häufiges Problem beim Rückentraining ist außerdem, dass die Griffkraft vor dem eigentlich zu trainieren Rückenmuskel schlapp macht. Somit wird die Rückenmuskulatur nicht maximal gereizt und die Effizienz des Trainings sinkt. Dank der ergonomischen Form der Foam Griffe hat das nun ein Ende. Die für die Hände optimale Passform sorgt dafür, dass die Unterarme entlastet werden und sie Rückenmuskulatur besser ansteuern können und so bessere Trainingsergebnisse erzielen. Zudem sind die ATX Foam Griffe so gebogen, dass Sie ihre Ellenbogen im richtigen Winkel zum Körper ziehen und so maximale Kontraktion erzielen. Die Neopren Beschichtung verhindert lästiges Wegrutschen und Beschädigungen am Gerät.

Griffe Rückentraining

Rückenzughilfen sind Fitnesszubehör, das beim Rückentraining eingesetzt wird, um die Ausführung von Übungen zu erleichtern und die Belastung auf die Muskulatur des Rückens zu optimieren. Es gibt verschiedene Arten von Rückenzughilfen, und jede hat ihre eigenen Vorteile. In unserem motionsports Shop können wir ihnen die besten Zughilfen beziehungsweise Griffe anbieten.

Trizepsseil: Das Trizepsseil wird häufig bei Kabelzugübungen eingesetzt, kann jedoch auch für das Rückentraining verwendet werden. Es erlaubt eine vielseitige Griffposition und Variation in den Bewegungen, um verschiedene Rückenmuskeln anzusprechen. Mit dem Trizepsseil können zum Beispiel Überzüge trainiert werden. Jegliche Zugübungen von oben können allerdings genauso gut ausgeführt werden.

Parallelgriff:  Dieser Griff wird oft als Parallelgriff oder V-Griff bezeichnet. Es handelt sich um einen speziellen Griff, der bei verschiedenen Übungen, insbesondere beim Rudertraining, verwendet wird. Besonders gern wird dieser Griff beim Rudern am Kabelturm genutzt. Bei dieser Übung wird der Parallelgriff an einem Kabelzug oder einer Kabelmaschine verwendet.  Der parallele Griff ist hierfür gut geeignet, da er die Arme besonders nah am Körper entlang führt und so die Rückenmuskulatur besonders gut angesprochen wird. Wir bieten den Parallel Griff auch mit Gummiüberzug an, um Reibungen in den Händen zu mindern.

Latzugstange: Eine Latzugstange wird besonders gerne für Latzugtraining genutzt. Hierbei wird der Latissimus trainiert. Diese Stange ist speziell konzipiert, um die Ausführung von Übungen für den oberen Rücken und die Schultern zu unterstützen. Eine Latzugstange kann verschiedene Formen und Größen haben. Eine Latzugstange hat viele Vorteile, da man viele verschiedene Griffweiten nutzen kann. Durch verschiedene Griffvariationen können viele verschiedene Übungen ausgeführt werden. Dadurch wird das Training abwechslungsreich und effektiv.

Weitere Griffe sind SZ-Griffe, Griff Sets und Bizepsgriffe.

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